Urheilu päiväkirja!

Meidän  pitäis koulun liikunnassa pitää liikuntapäiväkirjaa.. Eikä sitä tulis mihinkään paperille kirjoitettua niin kirjoittelen tänne.

Sunnuntai.
8km pyöräilyä
10min vatsatreeni
(8h työpäivä, käy täydestä urheilusta!)

Maanantai
Juoksulenkki 30min
Pyöräily 9km

Tiistai
Salitreeni 50min
Hiihto 5km/1h
Pyöräily 9km


Keskiviikko
Pyöräily 8km


Torstai
Pyöräily 6km
Hiihto 30min
Vatsatreeni 10min

Perjantai
Salitreeni 45min